洗脸的诀窍 女生变漂亮 男生变帅气2[80he.com]

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方法是：用洁面乳洗脸后，用淘米水按摩肌肤3分钟，再用温水清洗。每天坚持可预防雀斑的生长。
蜂蜜的美容功效一直是被公认的，但是怎样才能最大化利用，怎么做才最有效呢？
第一类功效：使皮肤光洁、细嫩
　　秘方１（蜂蜜＋水）
　　蜂蜜含有的大量能被人体吸收的氨基酸、酶、激素、维生素及糖类，有滋补皮肤的美容作用。用蜂蜜加２—３倍水稀释后，每日敷面，可使皮肤光洁、细嫩。
　　秘方２（蜂蜜＋醋）
　　蜂蜜和醋各１－２汤匙，温开水冲服，每日２－３次，按时服用。长期坚持，能使粗糙的皮肤变的细嫩润泽。
　　秘方３（蜂蜜＋鸡蛋＋橄榄油）
　　蜂蜜１００克，鸡蛋一个搅和，慢慢加入少许橄榄油或麻油，再放２－３滴香水，彻底拌匀后放在冰箱中保存。使用时，将此混合剂涂在面部（眼睛、鼻子、嘴除外），１０分钟后用温水洗去，每月做两次（多做效果更佳），能使颜面细嫩，青春焕发。
第二类功效：减少皱纹，紧缩面部皮肤
　　秘方４（蜂蜜＋苹果＋乳脂）
　　将苹果煮沸，捣碎，加入蜂蜜与乳脂，制成润肤膜膏，敷面令你肤洁如玉。
　　秘方５（蜂蜜＋鸡蛋清）
　　蜂蜜５０克，鸡蛋清一个，两者搅拌均匀，睡前用干的软刷子刷在面部，慢慢进行按摩，约３０分钟自然风干后，用清水洗去，每周２次。
第三类功效：去斑
秘方６（蜂蜜＋甘油＋水＋面粉）
　　蜂蜜１份、甘油１份、水３份、面粉１份，混合均匀制成敷面膏，敷于面上２０分钟后，用清水洗去，此法适用于普通干燥性衰萎皮肤。可使皮肤嫩滑细腻，除去皱纹及黄褐斑，并能治疗暗疮。
　秘方７（蜂蜜＋鲜蜂王浆＋鸡蛋清＋花粉＋水）
　　蜂蜜１匙、鲜蜂王浆１匙、鸡蛋清１个，加入适量花粉和水调成糊状，涂于面部，３０分钟后用温水洗去，再用鲜蜂王浆１克加少许甘油调匀涂于面部，每周一次。对清除脸部黑斑及暗疮特别有效。
第四类功效：保湿
　　秘方８（蜂蜜＋奶粉＋鸡蛋清）
　　蜂蜜１匙、奶粉１份、鸡蛋清１个，
混合均匀制成面膜，用棉签将其在脸上涂上薄薄一层，２０分钟后用温水洗去。连续使用一个月。对皮肤干燥有明显效果。
除黑眼圈：*~*
1、把鸡蛋用水煮熟去壳，拿手帕将鸡蛋包着，然后在黑眼圈位置来回热敷，热力加按摩令皮下血液循环。每天一次。
2、切开柿子。用匙羹挖出柿肉并搅烂，敷在眼上10分钟然后用湿毛巾抹掉。早晚一次。柿子以熟透为佳。作用：柿子含丰富维他命C，增强皮肤的更新能力。
3、泡茶后的茶包对黑眼圈也有帮助作用。
去除黑眼圈可多吃以下食物：
1、鸡蛋：因为鸡蛋中富含优质蛋白质，而蛋白质又能促进细胞再生，所以经常食用鸡蛋，增加蛋白质的摄入，对于缓解黑眼圈的形成是有一定功效的。但因人体每日最多只能吸收两个鸡蛋所含的营养，所以食用鸡蛋不宜超过两个。
2、芝麻：富含对眼球和眼肌具有滋养作用的维生素E，从而能缓解黑眼圈的形成。既能使秀发乌黑靓丽，又能消除黑眼圈，一举两得。除了芝麻，富含维生素E的其他食物还有花生、核桃、葵花子等。
3、胡萝卜：除了维生素E能对眼球和眼肌有滋养作用外，维生素A也有此般功效。胡萝卜就是增加维生素A摄入量的最佳选择，它能维持上皮组织正常机能，改善黑眼圈。此外，胡萝卜中所含的维生素A还有助于增进视力，尤其是黑暗中的视力。
4、海带：富含铁质，经常食用能缓解黑眼圈的困扰。
5、绿茶：经常用电脑者可多饮用绿茶，补充特异性植物营养素，消除因电脑辐射引起的黑眼圈。多喝低咖啡因的绿茶不仅能消除黑眼圈，其含有的儿茶素，既能帮助身体脂肪代谢，而且对睡眠也有帮助，不仅可以安定睡眠质量，也让人比较不容易有疲劳感觉。
清除黑眼圈最好的方法：　　
1.血管性静脉循环不良所引起的黑眼圈，在睡眠不足、过度疲劳时会更为明显。保持充足的睡眠、呼吸新鲜空气，多摄入氧气均可改善，而局部的眼圈按摩对促进静脉循环回流也会有帮助。　　
2.假设是黑色素沉淀和过敏导致的黑眼圈，须先寻找出病源以治病着手，再配合一些祛斑用品及相应的眼霜、眼胶予以护理。这种后天性的色素沉淀在经过一段正确的治疗后是会淡化的。而若是有家族遗传性黑眼圈的人，在处理上较为棘手，而实际获得的改善也极其有限，最终还是需要化妆的帮助。　　
3.对于疲劳性的黑眼圈患者则需要从日常生活做起逐步清除黑眼圈。　　
a.安排好生活，保证充足的睡眠，绝不可熬夜。同时睡觉时仰睡而不是俯睡，并尽量使用柔软的枕头。　　
b.应尽量避免过度地搓揉眼部。
.喜欢化彩妆的人，眼部卸妆要彻底，最好用专业眼部卸妆液卸妆。　　
d.当您起床时黑眼圈太过严重时，有一招急救法：用热毛巾覆盖眼睛四周，来回重复多次，再用冰茶袋敷几分钟，最后涂上眼霜即可。此外多汁的苹果片、未长芽的土豆片和煮熟的鸡蛋都是暂时消除黑眼圈的好帮手。　
e.一些耗氧运动，使血液保持充足的氧分。亦可在早上或晚饭后出外散步，呼吸新鲜空气

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